Pelvik Kuşağın ve Alt Uzuvların Apendiküler Kasları
Alt vücudun apendiküler kasları pelvik kuşağı konumlandırır ve stabilize eder, bu da alt uzuvlar için bir temel görevi görür. Karşılaştırmalı olarak, pektoral kuşakta pelvik kuşağa göre çok daha fazla hareket vardır. Eksenel iskeletin tabanındaki sakrum ile bağlantısı nedeniyle pelvik kuşakta çok az hareket vardır. Pelvik kuşak, vücudu stabilize etmek ve desteklemek için tasarlandığından hareket aralığı daha azdır.
Uyluk Kasları
Alt uzuvları gövdeye bağlayan pelvik kuşak, pektoral kuşakla aynı hareket aralığına sahip olsaydı ne olurdu? Öncelikle, femurların başları pelvisin asetabulasına sabitlenmemiş olsaydı, yürümek için daha fazla enerji harcanırdı. Vücudun ağırlık merkezi leğen kemiği bölgesindedir. Eğer ağırlık merkezi sabit kalmasaydı, ayağa kalkmak da zor olurdu. Bu nedenle, bacak kasları hareket aralığı ve çok yönlülük açısından eksikliğini, boyut ve güç açısından telafi ederek vücudun stabilizasyonunu, duruşunu ve hareketini kolaylaştırır.
Femuru Hareket Ettiren Gluteal Bölge Kasları
Femur (uyluk kemiği) üzerine yerleşen ve onu hareket ettiren kasların çoğu pelvik kuşaktan kaynaklanır. Psoas major ve iliacus iliopsoas grubunu oluşturur. Vücuttaki en büyük ve en güçlü kaslardan bazıları gluteal kaslar veya gluteal gruptur. Gluteus maksimus en büyük olanıdır; gluteus maksimusun derininde gluteus medius ve gluteus mediusun derininde üçlünün en küçüğü olan gluteus minimus bulunur (aşağıdaki iki şekil).
Tensor fascia latae, lateral uyluğun üst tarafında yer alan kalın, kare şeklinde bir kastır. Uyluk bükülmesi ve abdüksiyonunda gluteus medius ve iliopsoas'ın sinerjisti olarak görev yapar. Ayrıca iliotibial traktusu (bant) çekerek ve gergin hale getirerek dizin lateral yönünü stabilize etmeye yardımcı olur. Gluteus maksimusun derininde piriformis, obturator internus, obturator externus, superior gemellus, inferior gemellus ve quadratus femoris femuru kalçada lateral olarak döndürür.
Addüktör longus, addüktör brevis ve addüktör magnus, ayağın yerleşimine bağlı olarak uyluğu hem medial hem de lateral olarak döndürebilir. Addüktör longus uyluğu esnetirken, addüktör magnus uyluğu uzatır. Pektineus da kalçada femuru addukte eder ve büker. Pektineus, kalça ile bacağın birleştiği yerde oluşan ve femoral sinir, femoral arter, femoral ven ve derin inguinal lenf nodlarını da içeren femoral üçgende yer alır.
Femur, Tibia ve Fibulayı Hareket Ettiren Uyluk Kasları
Uyluktaki derin fasya onu medial, anterior ve posterior kompartmanlara ayırır (iki yukarıdaki şekil ve aşağıdaki şekil). Uyluğun medial kompartmanındaki kaslar kalçadaki femurun adduksiyonundan sorumludur. Addüktör longus, addüktör brevis, addüktör magnus ve pektineus ile birlikte kayış benzeri gracilis, bacağı dizden bükmenin yanı sıra uyluğu da addükler.
Uyluğun ön kompartmanındaki kaslar uyluğu esnetir ve bacağı uzatır. Bu kompartman, aslında dizi uzatan ve stabilize eden dört kastan oluşan kuadriseps femoris grubunu içerir. Rektus femoris uyluğun ön tarafında, vastus lateralis uyluğun lateral tarafında, vastus medialis uyluğun medial tarafında ve vastus intermedius vastus lateralis ile vastus medialis arasında ve rektus femorisin derinindedir. Dördünde de ortak olan tendon kuadriseps tendonudur (patellar tendon) ve diz kapağının içine girer ve altında patellar bağ olarak devam eder. Patellar ligament tibial tüberositeye yapışır. Kuadriseps femorise ek olarak sartorius, anterior superior iliak omurgadan proksimal tibianın medial tarafına uzanan bant benzeri bir kastır. Bu çok yönlü kas bacağı dizden büker ve bacağı kalçadan büker, kaçırır ve yana doğru döndürür. Bu kas bağdaş kurarak oturmamızı sağlar.
Uyluk arka bölmesi, bacağı esneten ve uyluğu uzatan kasları içerir. Dizin arkasındaki üç uzun kas, dizi esneten hamstring grubudur. Bunlar biseps femoris, semitendinosus ve semimembranosus kaslarıdır. Bu kasların tendonları dizin arkasındaki elmas şeklindeki boşluk olan popliteal fossayı oluşturur.
Ayakları ve Ayak Parmaklarını Hareket Ettiren Kaslar
Uyluk kaslarına benzer şekilde, bacak kasları da derin fasya tarafından kompartmanlara ayrılır, ancak bacakta üç tane bulunur: ön, yan ve arka (aşağıdaki şekiller).
Bacağın ön kompartmanındaki kaslar: tibianın yan yüzeyindeki uzun ve kalın bir kas olan tibialis anterior, onun altındaki ekstansör hallusis longus ve onun yan tarafındaki ekstansör digitorum longus, kasıldıklarında ayağın önünü kaldırmaya katkıda bulunurlar. Fibula'nın ön yüzeyinden çıkan küçük bir kas olan fibularis tertius, ekstansör digitorum longus ile ilişkilidir ve bazen onunla kaynaşır, ancak her insanda mevcut değildir. Superior ekstansör retinakulum (ayak bileğinin enine bağı) ve inferior ekstansör retinakulum adı verilen kalın bağ dokusu bantları, dorsifleksiyon sırasında bu kasların tendonlarını yerinde tutar.
Bacağın lateral kompartmanı iki kas içerir: fibularis longus (peroneus longus) ve fibularis brevis (peroneus brevis). Bacağın arka kompartmanındaki yüzeysel kasların tümü, ayak bileğinin kalkaneal kemiğine yerleşen güçlü bir tendon olan kalkaneal tendon (Aşil tendonu) üzerine yerleşir. Bu bölümdeki kaslar büyük ve güçlüdür ve insanı dik tutar. Baldırın en yüzeysel ve görünür kası gastroknemiustur. Gastroknemiusun derininde geniş, düz soleus bulunur. Plantaris bu ikisi arasında eğik olarak uzanır; bazı insanlarda bu kaslardan iki tane bulunabilirken, diğer kadavra diseksiyonlarının yaklaşık yüzde yedisinde plantaris görülmez. Plantaris tendonu, fıtık onarımında, tendon nakillerinde ve bağların onarımında fasya lata için arzu edilen bir ikamedir. Bacağın arka kompartmanında da dört derin kas vardır: popliteus, fleksör digitorum longus, fleksör hallusis longus ve tibialis posterior.
Ayakta ayrıca (eldeki intrinsik kaslara benzer şekilde) içinden çıkan ve içine giren intrinsik kaslar da vardır. Bu kaslar öncelikle ayak ve kemeri için destek sağlar ve ayak parmaklarının hareketlerine katkıda bulunur (aşağıdaki şekiller). Ayağın uzunlamasına kemeri için temel destek, kalkaneus kemiğinden ayak parmaklarına kadar uzanan plantar aponevroz adı verilen derin bir fasyadır (bu dokunun iltihaplanması koşucuları etkileyebilen "plantar fasiit"in nedenidir. Ayağın intrinsik kasları iki gruptan oluşur. Dorsal grup sadece bir kas, ekstansör digitorum brevis içerir. İkinci grup, en yüzeyselden başlayarak dört katmandan oluşan plantar gruptur.
Yorumlar
Yorum Gönder